цветение березы

 

Какие березы бывают
Как и когда цветет береза
Календарь цветения березы
Мониторинг пыльцы
Причины аллергии на березу
Симптомы
Диагностика
Лечение аллергии
Перекрестные реакции
Диета
Уезжаем от пыльцы
Что делать когда береза зацвела

Вот уж никогда бы не подумала, что заинтересуюсь ботаникой. Аллергия стимулировала мой спящий интерес к деревьям и травам, особенно к березе с ольхой. Теперь я фотографирую сережки березы, внимательно рассматриваю пыльцу ольхи и делаю много других странных вещей на радость детям и случайным прохожим.

Есть в этом и свои плюсы, например, могу часами рассказывать мамочкам на детской площадке, о коварстве березы, как она переносит свою ядовитую пыльцу через сотни километров, чтобы только досадить аллергикам.

Иногда, ночами, мне хочется организовать сбор подписей и запустить законопроект, поощряющий вырубку берез. Иногда хочется уехать жить в пустыню. Но пока я здесь, приходится мириться и изучать своего врага.

Пыльца березы, этого неофициального символа России, настоящий ужас для аллергиков. Слышала, что на конференциях аллергологов, зарубежные врачи изумляются активности наших северных берез в сравнении с южно-европейскими. Концентрация пыльцы у наших берез может быть в тысячи раз выше.

В европейской части России береза цветет с середины апреля по июнь, а значит для аллергиков настало время плохого самочувствия и возможных, не дай бог, острых реакций.

Врага лучше знать в лицо, или береза под микроскопом

березовые почки

Береза принадлежит к семейству Букоцветные, которое делится на подклассы: березовые, лещиновые, буковые, вязовые, казуариновые, мириковые, роиптелейные, орехоцветные и другие.

Береза неприхотлива и живуча — эдакий сорняк среди деревьев.

Есть у берез и достоинства, они красивы и прекрасно очищают воздух от неприятных запахов и загрязнений, поэтому их часто высаживают рядом с оживленными автомобильными трассами.

В Москве и Санкт-Петербурге самые щедрые на пыльцу березы вида повислая или бородавчатая (Betula pendula). Этот вид берез занимает большие территории в Европе, Азии и даже в Северной Африке.

Березы, которые растут по всему миру:

Ученые насчитывают около 65 видов берез.

  • Береза “Вишневая”. Ареал обитания: Прибалтика, Россия, Белоруссия.
  • Береза “Черная” или Даурская. Этот вид можно встретить в Сибири, Монголии, на Дальнем востоке, Китае, Японии, Корее.
  • Береза “Бумажная”. Получила название благодаря тому, что ее кору использовали в качестве бумаги. Растет в Западной Европе. На территории России встречается в парках, ботанических садах и лесных станциях.
  • Береза Желтая или Американская. Встречается в Азии и Северной Америке. Цветет с конце весны и до середины лета.
  • Береза “Мелколистная”. Растет в Сибири и Монголии.
  • Береза “ Ребристая” или Дальневосточная. Корея, Китай, Дальний восток России.
  • Береза “Шерстистая”. Невысокий вид, от 3 до 25 метров. Растет в Якутии, Хабаровском крае, Иркутской области, Приморском крае.
  • Береза “Шмидта” или Железная. Доживают до 350 лет. Растут в Японии, Китае, и на юге Приморского края России. Этот вид березы особенно пыльценосный.

В коре большинства  видов берез есть смолистое вещество — бетулин.  Бетулин  придает дереву белый цвет и защищает его от сильных морозов и грибка. Больше всего бетулина в коре березы пушистой.

Посмотрите видео о полезных свойствах березы. Аллергикам близко к сердцу не воспринимать 🙂


Как и когда цветут березы

Сам процесс цветения березы начинается с сокодвижения — с деревьев начинает капать сок. Через 15-17 дней набухают почки, которые вскоре распускаются в первые листики. В этом момент и начинается 20-ти дневное цветение. С конца июля до начала августа на деревьях появляются плоды — мелкие крылатые орешки, которые называют крылатками.

У березы цветут только мужские сережки. Женские сережки плохо заметны весной, они похожи на палочки и только после опыления становятся похожи на сережку.

У аллергиков есть примета: если февраль — холодный, то пыление будет взрывным (т.к. сережки проходят стратификацию, набираются сил). Если февраль теплый, бурного процесса пыления не будет.

Влияет на пыльцу и теплая зима без снега .  Сережки формируются осенью, и для правильного развития им необходим холод.

Цветет береза в разных регионах по разному. В Санкт-Петербурге это всего лишь месяц, но есть регионы, где береза пылит с апреля по сентябрь.

На юге России береза зацветает в марте, в центральных областях в середине апреля, а на севере страны — в мае.

Опытные аллергики утверждают, что береза всегда точно придерживается своего графика: начинает пылить независимо от погоды примерному одно и тоже время. Однако влажная погода может растянуть время цветения, тогда как сухая погода его сокращает.

После мелкого дождика пыльца становится агрессивней. Для пыльцевого зерна влажность воздуха, это сигнал к размножению. Пыльца выбрасывает в атмосферу белки аллергены, которые меньше пыльцевого зерна и легче проникают в бронхи.

Во время грозы происходит тоже самое — количество белков аллергенов в атмосфере резко увеличивается. Грозовая астма, это опасное состояние, которое нередко приводит к бронхоспазму.

В такое время от прогулок лучше воздержаться и на улицу выходить после хорошего продолжительного многодневного ливня.

Пыление подходит к концу, когда сережки темнеют и опадают, а на машинах и тротуарах пропадает желтая пыль.

Стадии пыления березы:

цветение берез

Береза повислая начинает цвести первой в Санкт-Петербурге и Москве, вслед за ней цветет береза белая или пушистая (Betula pubescens).

В Москве цветение березы начинается в последних числах апреля и заканчивается к первым числам июля.

В Санкт-Петербурге график пыления чуть отстает от Московского. Но пик цветения обычно в обеих столицах совпадает и приходится на майские праздники: 9-10 мая.

Сначала пыльца появляется в городах, а затем, с примерной недельной задержкой, в областях.

Календарь цветения березы в России:

март апрель май июнь июль август
Северо-запад
Средняя полоса
Поволжье
Урал
Сибирь
Крым

 

Предупрежден — значит вооружен, или мониторинг пыльцы березы

Про то, как отслеживать концентрацию всего опасного для аллергиков есть отдельная статья . Повторяться не буду, скажу лишь, что многие пренебрегают мониторингом, а зря. Вы должны знать когда начинает цвести береза в вашем регионе и либо сбежать куда подальше, либо закрыться дома.

Как вы уже поняли, ветер может перенести пыльцу через огромные расстояния от ближайших и не очень соседей. Поэтому, даже если цветение в вашем городе еще не началось, полезно сверяться с обстановкой в соседних регионах.

Если планируете уезжать, то обязательно проверьте не цветет ли чего-нибудь нехорошее в том месте, куда направляетесь.

Чем ближе к земле, тем выше концентрация пыльцы. Больше всего пыльцы на уровне полутора метров от земли. Это важно знать, так как все пыльцевые ловушки у систем мониторинга находятся на крышах зданий. Имейте это ввиду.

Тем, кто живет на 25 этаже тоже не стоит расслабляться. Пыльца с легкостью поднимается на любой этаж жилого дома.

Причины аллергии на березу

  1. Наследственность — одна из главных причин березовой аллергии. Когда аллергики есть среди мам и пап или бабушек с дедушками, то велика вероятность, что реакция будет и у ребенка. По наследству предается предрасположенность к аллергии, а не конкретный аллерген. Но и отсутствие в семье аллергиков не гарантирует, что аллергии не будет.
  2. Экологическая обстановка, куда же без нее. Плачевное состояние экологии в городах становится причиной многих заболеваний, в том числе и аллергии.
  3. Стрессы, вредные привычки, болезни — словом все то, что бьет по иммунной системе и ослабляет ее.
  4. Реакция на березу может развиться когда у аллергика уже есть аллергия на пищу, шерсть животных, или на другие ингаляционные аллергены.

Почему возникает реакция

  1. Пыльца очень мелкая и легкая, поэтому переносится ветром на огромные расстояния и без труда попадает на слизистую носа, глаз и бронхов.
  2. Пыльца содержит белки, которые воспринимаются иммунной системой как опасные для организма.
  3. Когда опасный белок — чужак (антиген) попадает на слизистую носа, глаз, бронхов или кожи, иммунитет дает команду солдатам — защитникам (антителам) о его ликвидации.
  4. В процессе боя антител с антигеном выбрасывается гистамин.
  5. Повышенный уровень гистамина провоцирует проявление симптомов у аллергика.

Самое страшное и жутко интересное я приберегла напоследок. Есть мнение, что главный (мажорный) белок березы Bet v1, похож на белок человеческой аскариды. Организм яростно атакует белок паразита. Вот почему симптомы аллергии на пыльцу березы проявляются так сильно.

Симптомы аллергии на березу

симптомы аллергии

Часто симптомы аллергии путают с ОРВИ, особенно если человек никогда не был аллергиком. Самый простой способ отличить аллергию от ОРВИ — принять антигистаминный препарат. Если общее состояние после приема антигистамина улучшилось, можно заподозрить аллергию. Но антигистаминный препарат может и не сработать, если он вам не подходит. Поэтому, если весной нездоровится , обязательно обратитесь к врачу.

Пыльца березы агрессивный аллерген, поэтому симптомы могут быть разнообразными.

Общее состояние

  • слабость;
  • сильное потоотделение;
  • головная боль;
  • повышенная утомляемость;
  • повышение температуры (спорный момент: аллергики сталкиваются с этим симптомом, а многие аллергологи его отрицают. Объясняют это тем, что у человека может быть одновременное обострение аллергии и инфекции);
  • снижение концентрации и внимания (дети хуже воспринимают учебный материал).

Со стороны нервной системы

  • тики;
  • капризность, плаксивость;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • чувство страха.

Ухо, горло, нос

  • заложенность носа (чаще нос заложен симметрично, но в начале реакции может быть заложена одна ноздря);
  • обильные слизистые выделения из носа (чаще прозрачные, но могут быть белые или желтые, особенно если есть проблема с аденоидами;
  • храп;
  • першение в горле и покашливания;
  • чихание;
  • нарушение обоняния;
  • снижение слуха, шум, зуд в ушах.

Глаза (Конъюнктивит)

  • покраснение глаз (обычно оба глаза, но может быть и один);
  • отек и припухлость век;
  • жжение в глазах;
  • зуд;
  • ощущение “песка” в глазах;
  • слезоточение;
  • под глазами могут возникнуть синяки, так как заложенный нос препятствует оттоку крови.

Бронхиальная астма

  • чувство нехватки воздуха;
  • дискомфорт при дыхании;
  • кашель;
  • свистящие дыхание;
  • приступы удушья;
  • хрипы (слышны даже на расстоянии);
  • сухой изнуряющий кашель без отделения мокроты.

Крапивница

  • Зудящие волдыри на открытых частях тела.

Появление симптомов перекрестной пищевой аллергии (оральный аллергический синдром)

  • похожие белки вызывают зуд и жжение во рту после приема в пищу фруктов, овощей, зелени, орехов;
  • покраснение, припухлость слизистой;
  • боль в животе;
  • тошнота и рвота.

Обострение атопического дерматита.

Боли в суставах.

Важно№1: Если игнорировать легкие симптомы аллергии, есть большой риск, что со временем он может перейти в бронхиальную астму, особенно у детей

Важно №2: Погодные условия влияют на проявления аллергических симптомов. Во время сильного ветра у аллергиков состояние значительно ухудшается, так как в воздух поднимается не только пыльца, но и частички фикалий животных, споры плесени, которые находятся на земле.

Еще раз хочется напомнить, что небольшой  и непродолжительный дождь, не смывает пыльцу, а наоборот, высокая влажность делает пыльцу более аллергенной. Во влажной атмосфере у растения запускаются процессы, которые стимулируют выброс аллергенных белков.

Не стоит расчитывать на прогулки после сильного  и короткого  ливня.  Самочувствие  может ухудшиться, так как концентрация пыльцы быстро восстанавливается.

Поэтому гулять, во время цветения, лучше после долгого ливня.

Диагностика аллергии

диагностика

Диагноз аллергия ставится не по анализам, а по проявлениям.

Если вы впервые столкнулись с симптомами аллергии, пришло время незамедлительно посетить аллерголога. Не надо заниматься самолечением. Если симптомы появились однажды, они обязательно вернутся, когда организм снова столкнется с аллергеном и будут нарастать от сезона к сезону.

Антигистаминные, сосудосуживающие и тому подобные лекарства могут снять симптомы, но причину аллергии они не вылечат.

Для диагностики аллергии на березу, грамотному аллергологу, чаще всего достаточно вашего рассказа об ощущениях и симптомах.

Чтобы уточнить диагноз, врач назначит анализ крови методом ImmunoCap , который можно сдавать в любое время года, и даже тогда, когда аллергик принимает какие-либо препараты.

Кожные пробы — это еще один метод диагностики аллергии. У кожных проб ( прик-тест) есть свои ограничения и в пик цветения березы их могут не сделать, если есть обострение симптомов.

Не надо расстраиваться, если аллергия на березу у вас подтвердилась. Многие виды аллергий сейчас успешно поддается лечению. Лечится аллергия с помощью аллерген — специфической иммунотерапии (АСИТ).

Лечение аллергии на березу

лечение аллергии

Самолечение до добра не доведет, поэтому сразу будем настраиваться на полноценное лечение под руководством хорошего аллерголога. Врач оценит симптомы и результаты анализов, подберет терапию, даст совет как снизить действие аллергена.

Лечить березовую аллергию можно медикаментозным методом, который по сути лечением не является, а предназначен чтобы снять симптомы во время цветения.

Еще один способ лечения, это иммунотерапия или АСИТ. АСИТ это единственная методика лечения аллергии, которая при правильном подходе сможет минимизировать симптомы, снизить количество лекарств и привести организм к устойчивой ремиссии.

Никакого чуда в АСИТ нет: в течение длительного времени аллергик получает точное количество аллергена, в нашем случае пыльцы березы и учат иммунную систему относится к пыльце спокойно.

Совсем недавно появилась интересная новость: российско — австрийские ученые создали вакцину (прививку) от аллергии на березу, которая может появится в продаже через несколько лет, если успешно пройдет испытания.

Важно: Аллергологи не одобряют лечение аллергии травками. Фитотерапией или народной медициной аллергия не лечится и такие попытки могут быть опасны для здоровья аллергика.

Медикаментозное лечение

Начинайте принимать выписанные врачом лекарства за несколько недель до начала календарного цветения.

Это могут быть:

  • Антигистаминные пpeпapaты второго поколения (капли, таблетки, мази);
  • Для носа можно использовать барьерный назальный спрей — Аква Марис Эктоин;
  • Кромоны (кромоглициевая кислота: Кромогексал, Ифирал, Вивидрин). Имейте ввиду, что у кромонов накопительный эффект. Действие лекарства начинается после одной недели (минимум) регулярного применения;
  • Для лeчeния aллepгичecкoгo pинитa применяют гopмoнaльныe cпpeи, нaпpимep, Назанекс, Авамис, Haзapeл, Тафен Назаль;
  • Ингаляционные препараты могут быть назначены для лечения, профилактики бронхиальной астмы или для облегчения острых состояний (пульмикорт, фликсотид, беродуал);
  • Для поддержания бронхов и для улучшения аллергического ринита, часто назначают монтелукаст (сингуляр).

Важно: Сингуляр не заменяет прием антигистаминных препаратов.

Иммунотерапия (АСИТ)

Вылечить аллергию на пыльцу березы можно если организм аллергика чувствителен к главному (мажорному) белку березы Bet v 1.

Если организм реагирует и на мажорный и на минорные белки березы — вероятность положительного результата от АСИТ снижается. Если реакция есть только на минорные белки — АСИТ бесполезен.

Самые популярные зарегистрированные в России препараты для АСИТ:

  • Cтaлopaль — Aллepгeн пыльцы бepeзы;
  • Фocтaль — Aллepгeн пыльцы дepeвьeв: oльxa, бepeзa, гpaб, opeшник (Фосталь временно не найти в продаже).

Сорбенты бесполезны в лечении аллергии, поэтому применять их аллергологи не рекомендуют. Рекомендаций лечить аллергию сорбентами нет ни в документах ВОЗ ни в документах FDA.

Перекрестные реакции

У всех представителей семейства Букоцветные похожие белки — аллергены, и поэтому на любое растение этого семейства может быть перекрестная реакция.

Если у вас аллергия на березу, опасайтесь пыльцы: ольхи, граба, орешника, бука, дуба, каштана, вяза, оливы, липы, кипариса и т.д.

Но и это еще не все:

  • Белки березы схожи с пыльцой злаковых и луговых трав.
  • В зоне риска фрукты семейства розоцветные: яблоко, персик, вишня, слива, абрикос и другие.
  • Овощи семейства зонтичные: морковь, сельдерей, кабачок, бобовые и орехи.

Вам уже страшно? Мне тоже. Но есть и хорошие новости: аллергологи советуют убирать из рациона только те овощи и фрукты, на которые есть реальная аллергическая реакция. И это здорово, иначе бы мы питались хлебом и водой. Хотя хлеб тоже бывает разный, остается только вода.

Про баньку с березовым веничком, вы, думаю, уже поняли — рисковать не стоит. На сухих листьях остается белок — аллерген, поэтому для аллергика баня может закончиться плохо.

Истинная аллергия проявляется только после встречи с белком-аллергеном. Там где могут остаться следы пыльцы, там и опасность: молодые ветки, листья, почки, сережки березы, березовый сок.

А что делать если у вас мебель из березы. На мебель из массива редко бывает аллергическая реакция. Но редко, это не значит никогда. Чаще аллергики реагируют на клеи и лаки, которыми обрабатывают мебель. Лучше если кромка мебели будет хорошо закрыта, обратите на это внимание, когда отправитесь покупать новую кровать. Так же может быть реакция на древесную пыль.

В мебели могут жить опасные для аллергиков грибки: Cryptostroma corticale,  Aspergillus alternaria и Aspergillus nigricant.

Перекрестные реакции по белкам

Статьи в помощь:
Расшифровываем аллергочип
Минорные и мажорные белки березы

Фoтo: Пыльцa бepeзы пoд увeличeниeм

В крошечном пыльцевом зернышке березы содержится более 40 белков — аллергенов.

Белок Bet v1 — это главный (мажорный) белок березы.
Остальные белки — минорные.

Bet v 1 — PR-10 — главный мажорный аллерген березы. PR-10 содержится в пыльце, фруктах, овощах и орехах
Этот белок есть во многих пищевых растениях — деревьях и кустарниках (с косточками): яблоки, абрикосы, персики, груши, сливы, малина, смородина, крыжовник, шиповник и т.д. И в красном перце, сельдерее, моркови — он тоже есть.

Белок PR-10 разрушается под действием высоких температур, поэтому термически обработанные фрукты и овощи обычно не вызывают бурных реакций.

Bet v 2 — Профилин, минорный аллерген. Профилины присутствуют в растительной пище, латексе, пыльце деревьев, трав и сорняков. Этот белок есть в пыльце тополя, вяза, оливы, каштана, клена, дуба, платана. В растительных продуктах: моркови, манго, паприке, картофеле, лесных орехах, томатах, сельдерее.

Bet v 3 — Полкальцин, минорный аллерген. Есть во всех видах пыльцы деревьев, трав и сорняков.

Bet v 4 — Полкальцин, минорный аллерген. Полкальцины вызывают перекрестную реакцию с пыльцой тимофеевки, свинороя, маслины европейской, репы, рапса.

Bet v 6 — Isoflavone. Вызывает перекрестную реакцию с соей.

Bet v 7 — Cyclophilin.

Диета

Не все знают, что у пыльцевого аллергика, в период цветения березы, может появиться пищевая аллергия. Это можно объяснить все той же пресловутой схожестью белков пыльцы с белками некоторых продуктов. В стрессовой ситуации иммунная система не в силах отличить белок пыльцы от белка продукта и выдает на оба аллергическую реакцию.

Перекрестная аллергия на продукты может выглядеть как обострение поллиноза, возможно будет першить в горле, появится дискомфорт в носоглотке, сыпь вокруг губ.

Перекрестные реакции на продукты встречаются не так часто. По статистике, лишь 30% березовых аллергиков реагируют на схожие по белкам продукты.

Поэтому если реакции у вас на продукты нет, диета “на всякий случай”не нужна

Исключение из этого правила — орехи и мед. Орехи и мед аллергологи советуют не употреблять в период цветения даже если на них нет реакции.

Если диета все же нужна, ниже приведу список продуктов, от которых стоит воздержаться во время цветения березы:

яблоки
груши
вишня
черешня
персик
клубника
киви
манго
дыня
ананас
абрикос
айва
морковь
огурец
помидор
молодой картофель
сельдерей
спаржа
петрушка
карри
тмин
анис
кориандр
тапиока
красный перец
перо лука
соя
фасоль
арахис
горох
оливки
маслины
миндаль
грецкий орех
фундук
специи

Важно : Будьте аккуратнее с продуктами содержащие гистамин и цитрусовыми (особенно мандарины).

Какие продукты разрешены во время цветения березы

  1. Термически — обработанные овощи и фрукты (кроме молодого картофеля). Например, детские пюре в баночке, компоты. Если реакция проявляется и на термически — обработанные продукты, тогда отменяем продукт до конца цветения.
  2. Овощные супы на вторичном бульоне;
  3. Не свежеиспеченный хлеб;
  4. Крупа (гречневая, овсяная, рис, кукуруза);
  5. Нежирное отварное или тушеное мясо;
  6. Творог, кефир;
  7. Тушеные овощи;
  8. Ягоды (брусника, клюква, черника);
  9. Яйца.

Смородина, шиповник, крыжовник, малина — могут вызывать перекрестную реакцию с березой

Уезжаем от березы

Если у ребенка сильные реакции во время цветения, лучше всего не выходить из дома, даже в садик или школу, наверстаете потом. Возьмите справку и договоритесь с преподавателями. Аргумент, мол, у нас в классах моют по два раза в день, игнорируйте. В школах открывают окна и одноклассники принесут на одежде достаточно пыльцы, чтобы спровоцировать реакцию.

Взрослым лучше взять отпуск. Работник с текущим носом и красными глазами вряд-ли будет радовать глаз начальству.

Уезжать надо в ту климатическую зону, где берез нет или они уже отцвели.

Имейте ввиду, что у некоторых южных растений белки схожи с белками березы: олива, граб, кипарис, каштан.

Популярные направления для побега аллергиков с середины апреля по июнь: ОАЭ, Иордания, Израиль, Канары, Кипр (осторожно, на Кипре в мае возможны пылевые бури), Крит, Турция.

Могу рекомендовать мобильное приложение Pollen Club, раздел карта побега. На этой карте аллергики отмечают куда и когда они сбежали и как там они себя чувствуют. Однако помните, самочувствие вещь крайне субъективная.

Еще один важный момент для тех, у кого аллергия на кошек. На Кипре, в Египте и Израиле очень любят кошек, и их там непозволительно много. Ветра поднимают с земли и разносят шерсть и перхоть, которая легко проникает в бронхи и может вызвать бронхоспазм уже через 30 секунд.

В Таиланд или Вьетнам ехать не надо аллергикам с бронхиальной астмой или аллергией на плесень, потому как влажность там высокая, и концентрация плесени может быть чрезмерно высокой.

Российские курорты опасны для поливалентных аллергиков: в мае и июне там буйно цветут травы и другие растения.

Беременным и кормящим мамам могу посоветовать статью на нашем сайте и ссылку на сайт, где можно посмотреть список разрешенных лекарств:  https://e-lactanciya.org/ru/

Что делать когда береза зацвела — 32 правила

  1. Не ждите симптомов, начинайте прописанную врачом терапию за несколько недель до цветения березы: антигистаминные препараты, кромоны, монтелукаст, ингаляции при астме, назальные гормональные спреи. Но только если у вас в прошлом была реакция, результаты анализов не показатель.
  2. Если у Вас сильные проявления аллергии, не желательно проводить кожные пробы на пыльцу деревьев. Диагностику возобновите в октябре. Анализ крови проводить можно.
  3. Если реагируете на перекрестные по белкам продукты, соблюдайте диету. Если продукты не провоцируют обострения аллергии, диета не нужна.
  4. Увлажняйте нос физраствором или изотоническими солевыми растворами.
  5. Можно использовать барьеры в нос —  Аква Марис Сенс. Назаваль многие врачи не рекомендуют, он создает на слизистой носа пленку , поэтому если и принимаем,  с осторожностью у деток.
  6. Увлажняйте глаза, можно использовать глазные капли Систейн.
  7. Не прикладывайте к глазам чайные пакетики, это может присоединить бактериальную инфекцию и отек глаз.
  8. Не надо постоянно промывать глаза водой, это может спровоцировать защитный отек глаз. Чтобы снять зуд, используйте глазные капли от аллергии.
  9. Отложите все прививки и запланированные операции до момента, когда цветение закончится.
  10. Сократите доступ пыльцы в квартиру: не открывайте окна, пользуйтесь кондиционером и бризером или приточной вентиляций с фильтром.
  11. Натяните на окна укрывной материал (спанбонд). Сетки — антипыльца работают плохо.
  12. Если бризеров нет, а с закрытыми окнами душно, помните, что самая низкая концентрация пыльцы в воздухе с 4 до 8 утра. Проветривать лучше по 5 минут каждые 2 часа.
  13. Поставьте в комнате аллергика очиститель или мойку воздуха. Пусть они работают круглые сутки. Очиститель не заменит бризер, но поможет хоть немного очистить воздух от пыльцы.
  14. Чаще делайте влажную уборку квартиры. Пыльца в помещении может быть опасной долгое время (до 2 недель).
  15. Меньше гуляйте, особенно в сухие и ветреные дни.
  16. Гуляйте в защитной маске и очках .
  17. Не гуляйте в лесу и в парках. Субботники с граблями и шашлыки на майских праздниках теперь только по скайпу 🙂
  18. Закрывайте окна в машине. Пользуйтесь кондиционером и режимом рециркуляции.
  19. Помните, что мелкий дождик не смывает пыльцу. Гулять лучше после сильного и многодневного дождя.
  20. Во время грозы аллергику лучше остаться дома.
  21. После прогулки принимайте душ (с головой). На теле и волосах остается огромное количество пыльцы.
  22. Уличную одежду держите в чехлах или пакетах, чаще ее стирайте или обрабатывайте паром.
  23. Чаще меняйте и стирайте постельное белье.
  24. Не сушите белье на открытом балконе или улице.
  25. Для уборки квартиры используйте паровые швабры или парогенератор.
  26. Собирайте пыль пылесосом с противоаллергенным Hepa- фильтром.
  27. Окна по периметру лучше заклеить скотчем, чтобы пыльца не смогла просочится внутрь квартиры.
  28. Обратите внимание на вентиляцию в квартире, она тоже может быть источником проникновения пыльцы в квартиру.
  29. Избегайте стресса и физических нагрузок.
  30. Не используйте лекарства и косметику на травах.
  31. Носите браслет аллергика.
  32. Носите максимально закрытую одежду. Пыльца, попадая на кожу чувствительного аллергика, может вызвать обострение контактной аллергии.

 

Друзья! Жмите сюда, чтобы поддержать проект MyAllergo
Я очень ценю вашу поддержку. Спасибо!

Аллергия на березу, что делать
Метки:            

Понравилась статья? Делитесь с друзьями!







Аллергия на березу, что делать: 30 комментариев

  • 09.05.2020 в 02:01
    Постоянная ссылка

    Часто помогаетПеред использованием противоаллергичеких препаратов можно попробовать сорбенты, например, Зостерин ультра.

    Ответить
  • 08.04.2020 в 13:56
    Постоянная ссылка

    Елена, добрый день!
    Спасибо вам огромное за очень полезный материал на сайте
    У меня вопрос, при аллергии может повышаться аллергия? каждую весну , в апреле, у меня температура 37,3
    Терапевт отрицает что температура может быть как проявление аллергии
    такие же ответы нахожу во многих инстеграмм аллергологов, когда они делают посты, как отличить орви от аллергии, в них говорится, что аллергия протекает без температуры

    Ответить
    • 08.04.2020 в 14:49
      Постоянная ссылка

      Екатерина , здравствуйте
      Спасибо большое за отзыв
      Да, температура может повышаться на фоне аллергии, особенно если Вы видите повторяющуюся связь с сезонностью и Вашем состоянием
      Температура может быть из- за токсического действия на организм
      Реакция на количество пыльцы, когда ее много ,и ещё как вариант, пыльца в большом городе « грязная» и чувствительный организм может так реагировать на неё
      Спросите, Вашего аллерголога, может в Вашем случае , надо начинать подготовку к сезону заранее ( начинать приём лекарств за 2-3 недели до календарного цветения) , возможно так будет легче переносится период цветения
      И чтобы снизить контакт с пыльцой, выходя на улицу обязательно одевайте маску и очки, а по возвращению домой душ с головой, и гиппоаллергенный быт

      Ответить
  • 02.04.2020 в 16:51
    Постоянная ссылка

    Елена , добрый день!
    Подскажите пожалуйтса, можно весной сдать IgE на пыльцу березы?

    Ответить
    • 02.04.2020 в 17:06
      Постоянная ссылка

      Вера, здравствуйте
      Наш аллерголог, разрешила нам сдавать анализ img e в любое время года , и на любых лекарствах
      Самый достоверный анализ по крови , на сегодняшний день, это ImmunoCap

      Ответить
      • 02.04.2020 в 17:13
        Постоянная ссылка

        Елена, спасибо огромное за ответ
        Можно еще вопрос, те анализ ImmunoCap можно сдать если ребенок принимает ингаляционные стероиды?

        Ответить
        • 02.04.2020 в 17:19
          Постоянная ссылка

          Уточняла этот вопрос у врача для своего ребенка.
          Ингаляционные стеройды не влияют на уровень иммуноглобулинов, можно спокойно сдавать кровь

          Ответить
          • 12.07.2020 в 12:14
            Постоянная ссылка

            Здравствуйте . Похоже у моего ребенка появилась и реакция на косточковые плоды. Скажите ю, если эти плоды термически обрабатывать, возможно их употребление в пищу?

          • 12.07.2020 в 15:22
            Постоянная ссылка

            Добрый день
            Все зависит от самой реакции и белков, на которые реагирует организм.
            Если реакция на фрукты как перекрёстная с пыльцой , как правило виноват белок PR-10, который разрушается при термообработке

            Но может быть самостоятельная аллергия ( не перекрёстная) на фрукты , тогда чаще всего реакция на белки LTP( белки переносчики липидов) — термообработка им не страшна и реакция будет

            Может быть псевдоаллергическая реакция на цианиды (натуральные токсины) , которые есть в ягодах. фруктах и косточках . Часто по этой причине бывает реакция на компоты, которые сварены из ягод/фруктов с косточками. Или может быть реакция на вещества , которыми обрабатывают фрукты, чтобы они дольше хранились.

            В любом случае , нужно попробовать дать термообработанные фрукты , и смотреть реакцию. Если ребёнок будет спокойно кушать термообработанные продукты -давать.

  • 23.03.2020 в 11:53
    Постоянная ссылка

    Елена спасибо огромное, узнала очень много нового про аллергию на березу. Нам наш врач каждую весну прописывает курс полисорба и еще для профилактики таблетки от глистов, хотя у нас нет животных в доме. Заметила, что каждый раз ,после противоглистных таблеток у ребенка обостряется сыпь, но врач говорит это не от таблеток. Живу в маленьком городке, аллергологов немного. Были у всех. Назначения идентичные. Скажите пожалуйста, а вам назначали такие таблетки? Были ли у вас реакции после них?

    Ответить
    • 23.03.2020 в 13:47
      Постоянная ссылка

      Валентина, добрый день 🙂
      Очень рада, что вы, читая сайт, узнаете новую информацию, значит я стараюсь не зря 🙂

      Сорбенты от аллергии во время пыления растений и таблетки от глистов для профилактики — это «боль» аллергологов доказательной медицины. Я на Вашу почту скину ссылки где можно почитать, что сорбенты при аллергии не действуют, и могут наоборот вредить, закрепляя «стул» у человека. А гонять глистов для профилактики можно только животным, но никак не людям.
      Я не врач, но думаю, что если вы видите повторяющуюся четкую связь между таблеткой и сыпью ,то сыпь от противоглистных таблеток, может запросто быть.Таблетки достаточно токсичны и чувствительный ЖКТ скорее всего может так реагировать.

      Моему ребенку тоже выписывали сорбент и таблетки от глистов , когда мы впервые столкнулись с аллергией и врач узнал, что у нас есть дома кошка. Сорбент мы тогда послушно пили ( слова врача «почистить кровь от аллергенов» тогда мне, человеку, далекому от медицины, показались вполне логичными 🙂 Тогда я не знала и не понимала, что сорбенты не способны чистить кровь.
      А вот с таблетками от глистов, я позвонила за советом нашему педиатру, которая запретила нам их пить для профилактики. Она сказала, что таблетки надо пить если только паразиты подтверждены лабораторно (глазом и в определнных титрах) и типированы до вида.

      Ответить
  • 17.03.2020 в 01:25
    Постоянная ссылка

    Елена спасибо огромное за ваши мысли, информацию. Что собрали все в одну статью). Можно вопрос? Вы написали что мебель из массива березы имеет место быть… у дочки аллергия на березу. Заказали кровать. Поставили и только потом подумала что она из массива березы и что вдруг будет реакция.
    1 неделю все ок. Но сейчас у нее красные глаза, немного течет нос и начала кашлять. Может это быть реакция на кровать?

    Ответить
    • 17.03.2020 в 09:44
      Постоянная ссылка

      Дарья, доброе утро 🙂
      Вам спасибо, что читаете
      Скорее всего ребёнок начал реагировать на ранние заносы пыльцы из Европы или местное цветение близкородственных деревьев ( ольха , орешник) или на другие аллергены.
      Если бы виновником реакции была кровать, то вы бы четко видели связь « кровать- ухудшение состояния, нет кровати — улучшение»

      И если бы Вы заметили такую закономерность , нужно было бы подумать, действительно ли сама кровать причина, а может быть Вы сменили гель для стирки белья, или появилась реакция на клеща домашней пыли, или поставили новый цветок в спальню ребёнка ….

      Ответить
  • 04.02.2020 в 05:30
    Постоянная ссылка

    Елена, спасибо Вам огромное за такой подробный и профессиональный обзор!!! Когда читала начало статьи тоже вспоминала свои мысли, которые приходят в голову каждой весной — спилить березу под окном многоэтажки или сбежать из города.

    Ответить
      • 08.03.2020 в 22:17
        Постоянная ссылка

        Благодарю за информацию. Может кто нибудь подскажет есть ли смысл покупать очиститель, и какой именно?
        Бризер установить возможности нет. Об очистителях изучила очень много информации, вывод — нужен без увлажнения и воды, так как имеется ещё аллергия на плесень.

        Ответить
        • 10.03.2020 в 15:46
          Постоянная ссылка

          Добрый день
          Если без увлажнения
          Если исходить из цена-качество мне нравится AIC 1101 ( хорошо чистит, недорогие сменные фильтра)
          Если не пугает цена заменных фильтров (около 21.000) Mitsubihhi Electric
          И в основном у очистителей с возможностью увлажнения, функция увлажнения принудительная
          хотите пользуйтесь, хотите нет

          Ответить
        • 10.03.2020 в 18:48
          Постоянная ссылка

          Лариса, добрый день!
          Бризер — это устройство, которое чистит воздух с улицы. Очистители воздуха чистят воздух, который внутри квартиры. Если нет возможности поставить бризер, попробуйте использовать укрывной материал (спанбонд) на окно. Укрывной материал, как вариант, можно закрепить на москитную сетку. Сможете открывать окна во время пыления, спанбонд удерживает пыльцу. А вот сетки — антипыльца — к сожалению пыльцу не сдерживают 🙁
          Не забывайте про гиппоаллергенный быт ( обязательно принимайте после улицы душ с головой и переодевайте одежду)
          Если у Вас страдают бронхи, на улице, пользуйтесь масками, например корейскими Naroo или Respro (на сайте есть статья про маски).

          Из очистителей мне тоже нравится по соотношению цена — качество AIC 1101, еще Xiaomi
          и еще у меня есть дома очиститель Митсубиши ( цена фильтров кусается, и менять при режиме работы круглосуточно и круглогодично приходится раз в 1,5 года)

          Ответить
          • 10.03.2020 в 20:07
            Постоянная ссылка

            Елена, скажите пожалуйста, а Вы пробовали маску Naroo? чем она отличается от Респро
            Про респро лайт прочитала вашу статью, а про Наро инфы не нашла.

          • 10.03.2020 в 20:26
            Постоянная ссылка

            Катерина, добрый вечер!
            Я пока только заказала маску Naroo, модель F.U.PLUS. Как только получу, обязательно дополню статью. Заходите 🙂

            Пока Naroo в руках не держала. Но судя по описанию, главное отличие : в Респро( ультра лайт) есть сменный Hepa фильтр, она плотнее и дыщать в ней тяжелее, чем в корейской маске.

            В Naroo, фильтра Hepa нет, что очень меня настораживает, как маму чувствительного к пыльце аллергика.
            Производитель пишет, что в Naroo эксклюзивный фильтр Микронет, который блокирует мельчайшие частицы. По виду, ощущение такое, что вся маска это фильтр, возможно какое- то особенное плетение волокон.

            Мой муж смеется, что скоро мы соберем коллекцию масок. Недавно купила себе и ребенку банданы Respro с угольным фильтром, и опять меня настораживает отсутсвие проверенного уже Хепа фильтра.
            Правда, я уже больше недели думаю как приспособить ее под ребенка. (в ближайшее время на сайте сделаю обзор банданы).
            На моем лице бандана, к сожалению, тоже пока не прижилась.Но я не оставляю попытки с ней подружиться.Надеюсь, придумаю что-нибудь, для того что бы она не сползала 🙂
            Пока жду Naroo буду думать.

        • 31.05.2020 в 06:22
          Постоянная ссылка

          Спасибо за Вашу
          работу! Пришли результаты анализов, а запись к аллергологу еще неделю ждать.
          А если нет видимой реакции на перекрестные фрукты/овощи, нужно ли сдавать дополнительный анализ (на яблоки, персики)? Двухлетний ребенок не объяснит, что организм «не так» реагирует на яблоки. Спасибо заранее за ответ.

          Ответить
          • 31.05.2020 в 11:17
            Постоянная ссылка

            Лейсан, спасибо большое за слова поддержки 🤗
            В аллергологии не столько важны результаты анализов, сколько важны именно симптомы. И симптомы которые повторяются раз за разом как только организм столкнулся с предполагаемым аллергенном. Лечат именно симптомы.

            Есть понятие « бессимптомная сенсибилизация» это когда по анализам есть реакция , а в жизни нет.

            У меня на сайте в статье , поллиноз, в разделе диета, есть видео аллерголога Жоголевой Ольги Александровны, в котором она подробно объясняет кому, когда и нужна ли диета на перекрёстные Продукты и на Продукты гистаминолибираторы.

            Я понимаю и разделяю Ваш страх. Но аллергия такая вещь , что незаметной точно не останется если не убрать причину. Если есть реакция на продукт, и если Вы будете продолжать его давать, симптомы будут усиливаться даже после самого небольшого съеденного кусочка . Будет чесаться рот, щекотать горло (может появится кашель), может появится сыпь, покраснения вокруг рта, крапивница поэтому истинную аллергию , Вы не пропустите.

  • 09.10.2019 в 12:56
    Постоянная ссылка

    Елена, хочу поблагодарить вас за ваш труд и сайт. Он спасает меня и ребёнка. СПАСИБО!!!
    Такое по частицам годами не собрать, а тут в одном месте

    Ответить
    • 07.03.2020 в 22:53
      Постоянная ссылка

      Спасибо большое!Очень подробно и интересно!!!Вот только попродуктам в период пыления…У всех все разные списки перекрёстных…Если сложить все-то ягоды-фрукты и овощи нельзя никакие даже варёные и тушеные…Как бы с этим разобраться…Похоже-нет общего чёткого списка продуктов ,перекрёстной аллергии на березу и ольху………

      Ответить
      • 07.03.2020 в 23:04
        Постоянная ссылка

        Лукерья, здравствуйте 🙂
        У Вас очень красивое имя

        Вы правы, что если собрать в интернете информацию по перекресту к берёзе и сложить его, боюсь из еды останется только вода 🙂
        Поэтому аллергологи всегда подчёркивают, не нужно избегать предполагаемых перекрёстных продуктов , если нет реакции
        Те правило простое : нет реакции — нет диеты , если есть реакция, тогда пробуем понять , организм реагирует на продукт только в цветение берёзы или круглогодично , будет ли реакция если продукт сварить ?
        Если выясняем , что на термическиобработанную пишу реакции нет- варим/парим/жарим и кушаем
        Если Реакция сохраняется — исключаем продукт до лучших времён
        Если во время пыления березы вы не реагируете на продукты — кушаем их
        Если есть реакция на что- то во время пыления, убираем из рациона это « что-то» , а остальные овощи/ фрукты/ягоды на которые нет реакции — продолжаем есть

        Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *